Здоровье

Как защититься от действия негативных мыслей

1

Эти техники рекомендуется использовать всякий раз, когда негатив одолевает. Хорошо, если удастся довести их до степени инстинктивного использования В книге “Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять” перед тем как описать восемь простых приемов нейтрализации негативных мыслей, дается такой короткий совет: “Используйте приведенную ниже методику всякий раз, когда хотели бы уменьшить воздействие назойливых негативных мыслей. По мере применения той или иной ... Читать далее »

Советы при варикозе

1

В современном мире варикоз – это частая проблема не только у женщин, но и мужчин. Как помочь ногам при варикозе? Одна из причин появления варикоза – это неправильный образ жизни! День современного человека выглядит так: работа, весь день, сидя за компьютером, дом и диван. Из-за того, что мы ведем малоподвижный образ жизни, возникает варикоз. В причины также можно отнести ожирение, ... Читать далее »

Витамин D может снизить частоту приступов астмы

1

Ученые установили, что витамин D снижает частоту астматических приступов. Известно, что астму нельзя вылечить, но можно контролировать с помощью лекарств, избегания аллергенов и других веществ, провоцирующих приступы. В новом исследовании ученые из Университета Тель-Авива обнаружили простой способ борьбы с приступами астмы. Исследователи изучили уровни витамина D в организме у 307 тыс. 900 людей. Они учли ключевые факторы риска развития астмы ... Читать далее »

Грибы вешенки полезны для здоровья человека

1

Грибы вешенки или устричные грибы – широко культивируемая разновидность съедобных грибов. Они получили свое название благодаря плоской широкой шляпке с волнистыми краями, которая по форме немного напоминает устрицы. Вешенки обладают легким и гармоничным вкусом с нотками аниса, миндаля и лесных грибов. В течение тысяч лет эти грибы, напоминающие глубоководных морских обитателей, с одинаковым успехом использовали и как кулинарный ингредиент, и ... Читать далее »

От ожирения может защитить полифенол

1

Птеростильбен – природное соединение, производное транс-стильбена, присутствует в небольших количествах в большом спектре продуктов и напитков. В основном этот полифенол находится в ягодах черники, а также в винограде. Родственник ресвератрола, как оказалось – эффективное средство для снижения лишнего веса. В сотрудничестве с Министерством сельского хозяйства США (USDA), испанская группа UPV/EHU Nutrition and Obesity, которая относится к научно-исследовательскому центру биомедицины и ... Читать далее »